ÂżPrefieres devorar una ensalada sabrosa y sana de vez en cuando? sabes que el queso enriquecerĂĄ el sabor de tu plato. Ten en cuenta que el queso, por supuesto, tendrĂĄ que ser natural, no un sustituto de âquesoâ.
Existe una gran variedad de sustitutos como lo son de aceite de palma y de numerosos desconocidos, sin embargo el queso ya sea artesanal o industrial es rico ingrediente mezclado con otros productos que hacen de su platillo una verdadera delicia gastronómica.
El queso âabrirĂĄâ su sabor, enfatizando la nota esencial de su ensalada. Por el contrario, un queso mal elaborado ya no sĂłlo no ayudarĂĄ a los resultados de esa sensaciĂłn de âÂĄWow!
En este artĂculo te recomendamos quĂ© tipo de queso puedes usar al momento de elaborar tu ensalada, quĂ© variedades de queso combinan mejor y con quĂ© ingredientes matizan y puedes mezclar para crear probablemente las composiciones mĂĄs deliciosas y nutritivas! de tu vida.
Los Beneficios del queso en nuestras ensaladas
Vamos a iniciar aclarando principalmente cuales van a ser esos beneficios que este maravillo producto låcteo darå a nuestro organismo.¿cuål es el beneficio que no brinda el queso a nuestra ingesta diaria? qué mejor manera en una buena ensalada.
El queso nos brinda una textura, sabor y aroma que hay que destacar ademås de una experiencia gastronómica visual y de beneficios dietéticos, vamos a darle un vistazo algunos de esos beneficios.
ProteĂnas con alto contenido biolĂłgico: como ya sabemos las verduras nos brindan proteĂnas el Ășnico inconveniente que no son muy completas , cuando incorporamos el queso en una ensalada vamos aumentar ese aporte de proteĂnas a manera de complementar de mejor ese beneficio.
Una buen cantidad de vitaminas y nutrientes: algo parecido ocurre con las vitaminas y las proteĂnas un ejemplo claro puede ser que los vegetales nos brindan vitamina A, pero las vitaminas que proceden de los animales con en el caso de queso esa vitamina A sera de mejor provecho y el cuerpo la digiere mejor, de la misma manero sucede con la vitamina D, que mejora el sistema inmunolĂłgico.
Brinda una buena cantidad de minerales: los mismo ocurre aquĂ los minerales de los vegetales se absorben de una manera difĂcil por nuestro cuerpo sin embargo el queso lo brindan de una mejor manera y de fĂĄcil digestiĂłn minerales como el calcio, fĂłsforo, magnesio y potasio son de vital importancia para nuestro cuerpo.
Una sensaciĂłn de saciedad:Â cuando consumes una buena ensalada en cantidades excesivas tu sensaciĂłn de hambre vuelve rĂĄpidamente casi al instante de terminarla, pero si incluyes una porciĂłn de queso estarĂĄs aportando a tu estĂłmago una cantidad de proteĂna que ayudarĂĄ a tener mayor permanencia y saciarĂĄ la sensaciĂłn de hambre a tu siguiente comida o bocadillo.
Tipos de quesos para tus ensaladas.
Queso azul
Con la incorporaciĂłn del queso azul que se puede preparar ensaladas muy sofisticadas y deliciosas. Este queso ampliamente conocido a nivel mundial se le conoce como âqueso con mohoâ. Esta forma de queso endurece el sabor de las ensaladas cocinadas de acuerdo a las recetas adecuadas, enfatizando su estilo y sabor.
Se pueden hacer grandes combinaciones con achicoria amarga o frutas dulces, que recuerdan a las uvas, peras y naranjas. Las nueces son el complemento perfecto para las ensaladas.
Quesos amarillo duro
Todos estos tipos de quesos también se clasifican como amarillos duros.
- Cheddar
- Parmesano
- Provolone
- Edam
- Gouda
- Emmental
Todas son de primera clase en ensaladas con jamĂłn, pasta y setas, principalmente en mezcla con uvas, manzanas y apio.
Debido a su relativa dureza, pueden ser fĂĄcilmente molidos en un rallador con una malla ĂĄspera, lo que los hace mĂĄs fĂĄciles de usar en ensaladas.
AdemĂĄs, los tipos de queso amarillo duro se combinan perfectamente con salsas para ensaladas a base de mayonesa.
Queso blanco cremosos y tiernos
Este tipo de queso se recomienda incluirlos porque la daran a la ensalada caracter y personalidad algunos quesos que se utilizan son:
- Queso crema
- Mozzarella
- Queso roquefort
El queso crema en lascas, combinado con requesón fresco o, por ejemplo, queso mozzarella, se puede combinar bien en ensaladas con salmón ahumado y tomates agrios. Ademås, son buenos en ensaladas de caramelos mezclados con frutas, nueces y pasas. No obstante, cabe señalar que algunas de estas formas de queso, similares al queso feta salado, son ademås compatibles tanto con las verduras de época como con las conservas.
Queso suave con moho
Estos quesos son cremosos por dentro y tienen la epidermis mohosa por ejemplo:
- Camembert
- brie
Todos ellos en encontrar delicioso uso en ensaladas, perfectamente mezclados con frijoles, pollo y verduras contemporåneas: ensalada, pepinos, tomates, pimientos. En algunas variedades de ensaladas los cocineros añaden porciones enteras de camembert, protegidas con pan rallado y ligeramente fritas.
AsĂ que ahora ya sabes quĂ© quesos y ensaladas usar. Y esperamos que cuando termine la âguerra de sancionesâ, como mĂnimo, la estrategia de la âsustituciĂłn de quesosâ funcione, la mayorĂa de nosotros tendremos que intentarlo las ensaladas de queso que se muestran aquĂ son saludables y muy deliciosas atrĂ©vete a experimentar. No obstante, incluso ahora no debemos desesperarnos, ya que algunos tipos de queso, excepcionalmente blando se ubicarĂĄ como una buena alternativa casera, ahora, intenta, crear tus propias recetas.
